Récords del maratón: Los mejores tiempos de la historia

En estos últimos años hemos asistido a la consecución de récords que llevaban muchas temporadas vigentes. Como ejemplos podemos citar las plusmarcas españolas de Julio Rey (2006) y Ana Isabel Alonso (1995) o la mejor marca mundial femenina de Paula Radcliffe (2003).

La irrupción de los atletas africanos en la pruebas de fondo, una mayor tecnificación y especialización así como una evolución en el material deportivo (¿zapatillas milagrosas?) han contribuido, en gran medida, a que la progresión de los tiempos durante la última década, y especialmente en los 3 últimos años, haya sido espectacular.

En este artículo te mostramos el top ten de todos los tiempos con las mejores marcas españolas, europeas, mundiales y olímpicas en la disciplina de maratón.

Nota: La fuente de los datos es el registro oficial de World Athletics, anteriormente conocida como Asociación Internacional de Federaciones de Atletismo (IAAF).

Récord de España Masculino

El actual récord de España de maratón es 2:05:48 y está en posesión de Tariku Novales. El atleta gallego logró la mejor marca nacional en el maratón de Valencia 2023, superando en 37 segundos el anterior registro conseguido un año antes por Ayad Lamdassem.

Después de más de 14 años en los que Julio Rey retuvo el récord de 2:06:52 conseguido en Hamburgo 2006, en 2020 se inició una larga batalla por el título de maratoniano más rápido de España. El primero en asaltar la corona fue Ayad Lamdamssen quien, en el maratón de Valencia 2020, paró el crono en 2:06:35. Un año después, en la siguiente edición de la carrera la capital del Turia, Hamid Ben Daoud igualaría este tiempo. Se dio así la extraña circunstancia de que estos dos corredores compartieran récord durante unos meses.

Pero, en la edición de la maratón de Sevilla 2022 la balanza se volvió a inclinar a favor de Ayad. El atleta catalán, además de llevarse el récord con 2:06:25, terminó 6º en la carrera, sólo por detrás de los atletas africanos.

En último episodio de esta historia lo ha escrito, por el momento, Tariku Novales quien, de nuevo en la maratón de Valencia 2023, consigue por primera vez dejar el récord por debajo de las 2 horas y 6 minutos. El ritmo al que se batió el récord de España es de 2:59 minutos el kilómetro.

En los últimos años, parece que tanto la maratón de Valencia como la de Sevilla son dos de las pruebas preferidas por los atletas españoles para batir sus marcas personales.

El tiempo de 2:05:48 obtenido por Novales, como veremos más adelante, también supone el 10º puesto en la historia de las mejores marcas europeas de todos los tiempos.

Tariku Novales récord de España de Maratón

Otro dato curioso sobre este récord es la edad del atleta español de origen etíope. Tariku tiene tan solo 25 años, una edad temprana para un maratoniano que promete darnos muchas alegrías en esta disciplina.

Pos. Marca Atleta Ritmo F. Nac. Edad Lugar Fecha
1 2:05:48 Tariku NOVALES 2:59 08/03/1998 25 Valencia (ESP) 03/12/2023
2 2:06:25 Ayad LAMDASSEM 3:00 11/10/1981 40 Sevilla (ESP) 20/02/2022
2 2:06:35 Hamid BEN DAOUD 3:00 19/02/1996 25 Valencia (ESP) 05/12/2021
3 2:06:52 Julio REY 3:00 13/01/1972 34 Hamburg (GER) 23/04/2006
4 2:07:23 Fabián RONCERO 3:01 19/10/1970 28 Rotterdam (NED) 18/04/1999
6 2:07:27 Javier GUERRA 3:01 10/11/1983 36 Sevilla (ESP) 23/02/2020
7 2:07:34 Antonio PEÑA 3:01 26/08/1970 30 Otsu (JPN) 04/03/2001
8 2:07:42 José RÍOS 3:02 15/03/1974 29 Otsu (JPN) 07/03/2004
9 2:07:47 Yago ROJO 3:02 26/03/1995 28 Valencia (ESP) 03/12/2023
10 2:07:48 Francisco Javier CORTÉS 3:02 26/10/1971 29 Hamburg (GER) 22/04/2001

Récord de España Femenino

Majida Maayouf es la actual recordwoman del maratón español femenino con un tiempo de 2:21:27. En su debut como española, la atleta de origen marroquí rebajó en casi 5 minutos la anterior mejor marca de Marta Galimany de 2:26:14.

Aunque su mejor marca en la distancia de 2:21:01 es de Valencia 2022, cuando competía con Marruecos, el tiempo con el que cruzó la línea de llegada en la edición de 2023 le sirvió para coronarse como la más rápida del maratón en España. En esta misma prueba las atletas Fátima Ouhaddou (2:25:30) y Laura Luengo (2:25:35) corrieron también por debajo de las 2 horas y 26 minutos y del anterior récord de Galimany.

El ritmo medio al que corrió Majida para alcanzar el récord es de 3:21 minutos por kilómetro. Esta marca se sitúa como 9º mejor tiempo europeo de todos los tiempos.

récord de España de maratón femenino

Tras muchos intentos previos, en menos de dos años hemos visto como 7 corredoras han conseguido batir la histórica marca de la palentina Ana Isabel Alonso (2:26:51). Un récord que estuvo vigente desde la maratón de San Sebastián 1995 hasta Valencia 2022, la friolera de 27 años.

Pos. Marca Atleta Ritmo F. Nac. Edad Lugar Fecha
1 2:21:27 Majida MAAYOUF 3:21 27/04/1989 34 Valencia (ESP) 03/12/2023
2 2:25:30 Fatima OUHADDOU NAFIE 3:27 30/08/1993 30 Valencia (ESP) 03/12/2023
3 2:25:35 Laura LUENGO 3:27 18/08/1997 26 Valencia (ESP) 03/12/2023
4 2:26:14 Marta GALIMANY 3:28 05/10/1985 37 Valencia (ESP) 04/12/2022
5 2:26:37 Meritxell SOLER 3:28 20/07/1992 31 Sevilla (ESP) 19/02/2023
6 2:26:40 Irene PELAYO 3:29 16/02/1980 43 Valencia (ESP) 03/12/2023
7 2:26:42 María José PÉREZ 3:29 12/06/1992 31 Valencia (ESP) 03/12/2023
8 2:26:51 Ana Isabel ALONSO 3:29 16/08/1963 32 San Sebastián (ESP) 15/10/1995
9 2:26:58 María ABEL 3:29 23/10/1974 28 Frankfurt (GER) 27/10/2002
10 2:27:00 Alessandra AGUILAR 3:29 01/07/1978 32 Rotterdam (NED) 10/04/2011

Récord de Europa Masculino

El maratón de Rotterdam es otra de las pruebas en la que todos los años participan muchos atletas de élite para obtener sus mejores registros. Y es que el siguiente de los récords nos traslada hasta la ciudad neerlandesa. Es en la edición 2021 donde el belga Bashir Abdi estableció el actual mejor crono europeo en 2:03:36 (ritmo de 2:56 min/km).

Bashir Abdi Rotterdam récord de europa

El atleta, de origen somalí, arrebató el título de más rápido de Europa a Ozbilen quien lo había conquistado en Valencia 2019. El belga tuvo en 2021 un gran año al conseguir también la medalla de bronce en el maratón olímpico de Tokio 2020.

Abdi tiene 32 años y es compañero de entrenamientos del anterior recordman Mo Farah, quien aún ostenta el 6º mejor crono conseguido en la maratón de Chicago 2018.

Los primeros españoles en el ranking son Tariku Novales y Ayad Lamdassem con el 10º y 15º mejor tiempo respectivamente.

Pos. Marca Atleta Ritmo F. Nac. Nac. Edad Lugar Fecha
1 2:03:36 Bashir ABDI 2:56 10/02/1989 BEL 32 Rotterdam (NED) 24/10/2021
2 2:04:16 Kaan Kigen ÖZBILEN 2:57 15/01/1986 TUR 32 Valencia (ESP) 01/01/2019
3 2:04:56 Abdi NAGEEYE 2:58 02/03/1989 NED 33 Rotterdam (NED) 10/04/2022
4 2:04:58 Amanal PETROS 2:58 17/05/1995 GER 28 Berlín (GER) 24/09/2023
5 2:05:10 Tadesse ABRAHAM 2:58 12/08/1982 suiza SUI 41 Berlín (GER) 24/09/2023
6 2:05:11 Mo FARAH 2:58 23/03/1983 GBR 35 Chicago, IL (USA) 07/10/2018
7 2:05:22 Morhad AMDOUNI 2:58 21/06/1988 FRA 33 Paris (FRA) 03/04/2022
8 2:05:33 Gashau AYALE 2:59 22/08/1996 ISR 26 Sevilla (ESP) 19/02/2023
10 2:05:43 Mehdi FRÈRE 2:59 27/07/1996 FRA 27 Valencia (ESP) 03/12/2023
10 2:05:48 Sondre Nordstad MOEN 2:59 12/01/1991 NOR 26 Fukuoka (JPN) 03/12/2017
10 2:05:48 Tariku NOVALES 2:59 11/10/1998 ESP 25  Sevilla (ESP) 03/12/2023

Récord de Europa Femenino

La atleta neerlandesa Sifan Hassan solo ha participado en 2 maratones pero, hasta ahora, cuenta sus carreras por victorias. Después de vencer en Londres 2023, la atleta de origen etíope, participa 6 meses después en Chicago donde también gana y establece el actual récord de Europa en los actuales 2:13:44.

De esta manera termina con el largo reinado europeo de la británica Paula Radcliffe quien, desde el Maratón de Londres 2023 (2:15:25), mantuvo el mejor tiempo europeo durante 20 años, de cuales 16 también fue récord mundial de la distancia.

Sifan Hassan récord de Europa de maratón

La polifacética atleta neerlandesa ha cosechado numerosos éxitos en diferentes distancias. Posee 3 medallas olímpicas obtenidas en los últimos Juegos Olímpicos de Tokio, Oro en 5000 y 10.000 metros y bronce en el 1.500m. Su amplio palmarés lo completan 6 medallas en los Campeonatos Mundiales de Atletismo celebrados entre 2015 y 2023 y 4 medallas europeas entre 2014 y 2018.

Solamente hay una corredora española en los primeros puestos del ranking. La plusmarca de Majida Maayouf aparece en el puesto 9 de la lista. Las mejores marcas parecen, de momento, estar bastante alejadas de los tiempos de nuestras atletas.

Pos. Marca Atleta Ritmo F. Nac. Nac. Edad Lugar Fecha
1 2:13:44 Sifan HASSAN 3:13 01/01/1993 NED 30 Chicago, IL (USA) 08/10/2023
2 2:15:25 Paula RADCLIFFE 3:13 17/12/1973 GBR 29 London (GBR) 13/04/2003
3 2:17:45 Lonah Chemtai SALPETER 3:16 12/12/1988 ISR 31 Tokyo (JPN) 01/03/2020
4 2:18:04 Joan Chelimo MELLY 3:16 10/11/1990 ROU 31 Seoul (KOR) 17/04/2022
5 2:19:19 Irina MIKITENKO 3:18 23/08/1972 GER 36 Berlin (GER) 28/09/2008
6 2:20:47 Galina BOGOMOLOVA 3:20 15/10/1977 RUS 29 Chicago, IL (USA) 22/10/2006
7 2:20:49 Delvine Relin MERINGOR 3:20 01/08/1992 ROU 31 Barcelona (ESP) 19/03/2023
8 2:21:06 Ingrid KRISTIANSEN 3:21 21/03/1956 NOR 29 London (GBR) 21/04/1985
9 2:21:27 Majida MAAYOUF 3:21 27/04/1989 ESP 34 Valencia (ESP) 03/12/2023
9 2:21:27 Sultan HAYDAR 3:21 23/05/1987 TUR 36 Valencia (ESP) 03/12/2023
11 2:21:29 Lyudmila PETROVA 3:21 07/10/1968 RUS 37 London (GBR) 23/04/2006

Récord del Mundo Masculino

Para conseguir el actual récord del mundo de maratón, Kelvin Kiptum completó los 42.195 metros del Maratón de Chicago 2023 en un tiempo de 2:00:35, lo que supone correr a un ritmo de 2:51 minutos el kilómetro.

El anterior récord de 2:01:09 conseguido por Eliud Kipchoge en Berlín 2022 parecía inalcanzable pero Kiptum, con esta nueva marca, lo ha rebajado en algo más de medio minuto. Ya unos meses antes, en la maratón de Londres, había estado a punto de lograrlo cuando paró el crono en 2:01:25, a tan sólo 16 segundos de la anterior plusmarca.

Kelvin Kiptum récord del mundo de maratón

Kiptum que por el momento solo ha corrido en 3 maratones: Valencia (2:01:53), Londres (2:01:25) y Chicago (2:00:35), cuenta sus participaciones por victorias. También es el único corredor que ha bajado de las 2 horas y 1 minuto.

No sabemos si el joven atleta keniano, de tal solo 23 años, logrará superar el increíble palmares de Kipchoge, pero sin duda, nos encontramos ante un maratoniano destinado a hacer historia en el atletismo.

No sorprenderá a nadie tampoco el hecho de que todos los atletas que figuran en los primeros puestos del ranking mundial sean africanos. El récord Europeo de Bashir Abdi se encuentra en la posición 19 de mejores marcas mundiales.

Pos. Marca Atleta Ritmo F. Nac. Nac. Edad Lugar Fecha
1 2:00:35 Kelvin KIPTUM 2:51 02/12/1999 KEN 23 Chicago (USA) 08/10/2023
2 2:01:09 Eliud KIPCHOGE 2:52 05/11/1984 KEN 37 Berlin (GER) 25/09/2022
3 2:01:41 Kenenisa BEKELE 2:53 13/06/1982 ETH 37 Berlin (GER) 29/09/2019
4 2:01:48 Sisay LEMMA 2:53 12/12/1990 ETH 32 Valencia (ESP) 03/12/2023
5 2:02:48 Birhanu LEGESE 2:55 11/09/1994 ETH 25 Berlin (GER) 29/09/2019
6 2:02:55 Mosinet GEREMEW 2:55 12/02/1992 ETH 27 London (GBR) 28/04/2019
7 2:02:57 Dennis KIMETTO 2:55 22/04/1984 KEN 30 Berlin (GER) 28/09/2014
8 2:02:57 Titus EKIRU 2:55 02/01/1992 KEN 29 Milano (ITA) 16/05/2021
9 2:03:00 Evans CHEBET 2:55 10/11/1988 KEN 32 Valencia (ESP) 06/12/2020
9 2:03:00 Gabriel Gerald GEAY 2:55 10/09/1996 bandera de Tanzania TAN 26 Valencia (ESP) 04/12/2022
11 2:03:04 Lawrence CHERONO 2:55 07/08/1988 KEN 32 Valencia (ESP) 06/12/2020

Récord del Mundo Femenino

La atleta etíope Tigist Assefa es la mujer más rápida del mundo en la mítica distancia de Filípides. En la edición de 2023 de la Maratón de Berlín consiguió para el crono en 2:11:53, mejorando en más de 2 minutos el anterior registro de la keniata Brigid Kosgei. Es, por el momento, la única mujer que ha conseguido bajar de 2:14h.

récord del mundo-femenino de maratón Tigist Assefa

Assefa fue en sus inicios una atleta especializada en los 800m, donde no obtuvo grandes resultados internacionales, hasta que en 2022 dio el salto al maratón. Debutó en la distancia en la maratón de Riad con un 7º puesto y un discreto tiempo de 2:34:01. Medio año más tarde, en Berlín, mejoró su tiempo en más de 18 minutos para alzarse con la victoria con unas 2:15:37, lo que supuso en aquel momento el 3º mejor tiempo de la historia.

Tigist es un atleta joven de la que se espera siga aumentando su palmarés en los próximos años.

Pos. Marca Atleta Ritmo F. Nac. Nac. Edad Lugar Fecha
1 2:11:53 Tigst ASSEFA 3:08 03/12/1996 ETH 29 Berlin (GER) 24/09/2023
2 2:13:44 Sifan HASSAN 3:10 01/01/1993 NED 30 Chicago, IL (USA) 08/10/2023
3 2:14:04 Brigid KOSGEI 3:11 20/02/1994 KEN 25 Chicago, IL (USA) 13/10/2019
4 2:14:18 Ruth CHEPNGETICH 3:11 08/04/1994 KEN 28 Chicago, IL (USA) 09/10/2022
5 2:14:58 Amane Beriso SHANKULE 3:12 13/10/1991 ETH 31 Valencia (ESP) 04/12/2022
6 2:15:25 Paula RADCLIFFE 3:13 17/12/1973 GBR 29 London (GBR) 13/04/2003
7 2:15:51 Worknesh DEGEFA 3:13 28/10/1990 ETH 33 Valencia (ESP) 03/12/2003
8 2:16:22 Almaz AYANA 3:14 21/11/1991 ETH 32 Valencia (ESP) 03/12/2003
9 2:16:28 Rosemary Wanjiru 3:14 09/12/1994 KEN 28 Tokyo (JPN) 05/03/2023
10 2:16:49 Letesenbet GIDEY 3:15 20/03/1998 ETH 24 Valencia (ESP) 04/12/2022

Récord Olímpico Masculino

De nuevo Kenia tiene el privilegio de ser el poseedor del mejor tiempo en un maratón de los Juegos Olímpicos. Con tan solo 21 años, Samuel Wanjiru se proclamó campeón olímpico en Pekín 2008 con un mejor registro histórico de 2:06:32.

Wanjiru además tiene victorias en las maratones de Chicago, Londres y Fukuoka. Su mejor marca en maratón es de 2:05:10.

Samuel Wanjiru récord olímpico

Mención especial merece el portugués Carlos Lopes quien retuvo el récord olímpico de 2:09:21, obtenido durante su participación en Los Ángeles 1984, durante 24 años.

Pos. Marca Atleta Ritmo Nac. JJOO Fecha
1 2:06:32 Samuel Wanjiru 3:00 KEN Pekín 2008 24/08/2008
2 2:07:16 Jaouad Gharib 3:01 MAR Pekín 2008 24/08/2008
3 2:08:01 Stephen Kiprotich 3:02 UGA Londres 2012 12/08/2012
4 2:08:27 Abel Kirui 3:03 KEN Londres 2012 12/08/2012
5 2:08:38 Eliud Kipchoge 3:03 KEN Tokio 2020 08/08/2021
6 2:09:21 Carlos Lopes 3:04 POR Los Ángeles 1984 12/08/1984
7 2:09:37 Wilson Kipsang Kiprotich 3:04 KEN Londres 2012 12/08/2012
8 2:09:54 Feyisa Lilesa 3:05 ETH Río 2016 21/08/2016
9 2:09:55 Waldemar Cierpinski 3:05 GER Montreal 1976 31/07/1976
10 2:09:56 John Treacy 3:05 USA Los Ángeles 1984 12/08/1984

Récord Olímpico Femenino

La maratón de los juegos olímpicos de Londres ha sido la más rápida de la historia en modalidad femenina.

En un final muy disputado, la atleta etíope Tiki Gelana logró colgarse la medalla de oro con un tiempo de 2:23:07, a tan solo 5 segundos de la keniana Priscah Jeptoo.

tiki gelana londres 2012

Unos meses antes del éxito olímpico, Gelana también consiguió la victoria en el maratón de Rotterdam y el año anterior, en 2011, la de Amsterdam.

Pos. Marca Atleta Ritmo Nac. JJOO Fecha
1 2:23:07 Tiki Gelana 3:00 ETH Londres 2012 05/08/2012
2 2:23:12 Priscah Jeptoo 3:01 KEN Londres 2012 05/08/2012
3 2:23:14 Naoko Takahashi 3:02 japon JPN Sydney 2000 24/09/2000
4 2:23:22 Lidia Simon 3:03 ROU Sydney 2000 24/09/2000
5 2:23:29 Tatyana Arkhipova 3:03 RUS Londres 2012 05/08/2012
6 2:23:56 Mary Jepkosgei Keitany 3:04 KEN Londres 2012 05/08/2012
7 2:24:04 Jemima Jelagat Sumgong 3:04 KEN Río 2016 14/08/2016
8 2:24:13 Eunice Jepkirui Kirwa 3:05 barein BRN Río 2016 14/08/2016
9 2:24:30 Mare Dibaba 3:05 ETH Río 2016 14/08/2016
10 2:24:45 Joyce Chepchumba 3:05 KEN Sydney 2000 24/09/2000

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