Récords del maratón: Los mejores tiempos de la historia

En estos últimos años hemos asistido a la consecución de récords que llevaban muchos temporadas vigentes. Ejemplo de ello son la plusmarca española de Julio Rey de 2006 o la mejor marca mundial femenina de Paula Radcliffe conseguida en 2003.

La irrupción de los atletas africanos en la pruebas de fondo, una mayor tecnificación y especialización así como una evolución en el material deportivo (¿zapatillas milagrosas?) han contribuido, en gran medida, a que la progresión de los tiempos durante la última década y especialmente en los 3 últimos años haya sido espectacular.

En este artículo te mostramos el top ten de todos los tiempos con las mejores marcas españolas, europeas, mundiales y olímpicas en la disciplina de maratón.

Nota: La fuente de los datos es el registro oficial de World Athletics anteriormente conocida como Asociación Internacional de Federaciones de Atletismo (IAAF).

Récord de España Masculino

El actual récord de España de maratón es 2:06:25 y está en posesión de Ayad Lamdassem. El atleta logró la mejor marca nacional en el maratón de Sevilla 2022, superando en 10 segundos el anterior registro que el mismo poseía junto con Hamid Ben Daoud.

En 2020 se inició, entre estos dos atletas, una batalla por el título de maratoniano más rápido de España. El primero en asaltar el récord fue Lamdamssen quien, en el maratón de Valencia 2020, paró el crono en 2:06:35, batiendo al fin la plusmarca que Julio Rey retuvo durante más de 14 años (Hamburgo 2006). Un año después, en la siguiente edición de la carrera la capital del Turia, Ben Daoud igualaría este tiempo.

Pero, en la última edición de la maratón de Sevilla (2022) la balanza ha vuelto a inclinarse a favor de Ayad. El atleta catalán, además de llevarse el récord, terminó 6º en la carrera, sólo por detrás de los atletas africanos.

En los últimos años, parece que tanto la maratón de Valencia como la de Sevilla son dos de las pruebas preferidas por los atletas españoles para batir sus marcas personales.

El tiempo de 2:06:25 obtenido por Lamdassem, como veremos más adelante, también supone el 7º puesto en la historia de las mejores marcas europeas de todos los tiempos. El ritmo al que se batió el récord de España es de 3:00 minutos el kilómetro.

récord España maratón

Otro de los datos curiosos sobre este récord es la edad del atleta español de origen marroquí. Ayad tiene 40 años y su tiempo es la mejor marca mundial M40 de la historia.

Pos. Marca Atleta Ritmo F. Nac. Edad Lugar Fecha
1 2:06:25 Ayad LAMDASSEM 3:00 11/10/1981 40 Sevilla (ESP) 20/02/2022
2 2:06:35 Hamid BEN DAOUD 3:00 19/02/1996 25 Valencia (ESP) 05/12/2021
3 2:06:52 Julio REY 3:00 13/01/1972 34 Hamburg (GER) 23/04/2006
4 2:07:18 Tariku NOVALES 3:01 08/03/1998 24 Valencia (ESP) 04/12/2022
5 2:07:23 Fabián RONCERO 3:01 19/10/1970 28 Rotterdam (NED) 18/04/1999
6 2:07:27 Javier GUERRA 3:01 10/11/1983 36 Sevilla (ESP) 23/02/2020
7 2:07:34 Antonio PEÑA 3:01 26/08/1970 30 Otsu (JPN) 04/03/2001
8 2:07:42 José RÍOS 3:02 15/03/1974 29 Otsu (JPN) 07/03/2004
9 2:07:48 Francisco Javier CORTÉS 3:02 26/10/1971 29 Hamburg (GER) 22/04/2001
10 2:07:54 Alejandro GÓMEZ 3:02 11/04/1967 30 Rotterdam (NED) 20/04/1997

Récord de España Femenino

Marta Galimany es la actual recordwoman del maratón español femenino con un tiempo de 2:26:14.

La atleta de Valls (Tarragona), tras varios intentos previos, consiguió batir en la maratón de Valencia 2022 la anterior marca de la palentina Ana Isabel Alonso. Un récord que llevaba vigente desde la maratón de San Sebastián 1995, la friolera de 27 años y que Marta mejoró en 37 segundos.

récord de España Femenino Marta Galimany

En el palmarés de Galimany también se encuentran otros grandes logros como su victoria en el campeonato de España de maratón de 2020, el puesto 16º en el mundial de Doha 2019 y la reciente plata por equipos en el Europeo de Múnich 2022.

Que este récord estuviera vigente durante 27 años no hace sino más que demostrar lo increíble de las marcas realizadas por Ana Isabel y Marta Galimany.

Pos. Marca Atleta Ritmo F. Nac. Edad Lugar Fecha
1 2:26:14 Marta GALIMANY 3:28 05/10/1985 37 Valencia (ESP) 04/12/2022
2 2:26:51 Ana Isabel ALONSO 3:29 16/08/1963 32 San Sebastián (ESP) 15/10/1995
3 2:26:58 María ABEL 3:29 23/10/1974 28 Frankfurt (GER) 27/10/2002
4 2:27:00 Alessandra AGUILAR 3:29 01/07/1978 32 Rotterdam (NED) 10/04/2011
5 2:27:53 Mónica PONT 3:30 03/06/1969 27 Osaka (JPN) 28/06/1996
6 2:28:20 María Rocío RÍOS 3:31 13/03/1969 26 San Sebastián (ESP) 15/10/1995
7 2:28:25 Elena LOYO 3:31 11/01/1983 37 Valencia (ESP) 06/12/2020
8 2:28:54 Paula GONZÄLEZ BERODIA 3:32 02/05/1985 31 Sevilla (ESP) 19/02/2017
9 2:28:59 Maria Luisa MUÑOZ 3:32 06/05/1959 36 Sevilla (ESP) 25/02/1996
10 2:29:16 Irene Pelayo 3:32 16/02/1980 41 Valencia (ESP) 05/12/2021

Récord de Europa Masculino

El maratón de Rotterdam es otra de las pruebas en la que todos los años participan muchos atletas de élite para obtener sus mejores registros. Y es que el siguiente de los records nos traslada hasta la ciudad neerlandesa. Es en la edición 2021 donde el belga Bashir Abdi estableció el actual mejor crono europeo en 2:03:36 (ritmo de 2:56 min/km).

Bashir Abdi Rotterdam récord de europa

El atleta, de origen somalí, arrebató el título de más rápido de Europa a Ozbilen quien lo había conquistado en Valencia 2019. El belga tuvo en 2021 un gran año al conseguir también la medalla de bronce en el maratón olímpico de Tokio 2020.

Abdi tiene 32 años y es compañero de entrenamientos del anterior recordman Mo Farah, quien aún ostenta el 4º mejor crono conseguido en la maratón de Chicago 2018.

Los primeros españoles en el ranking son Ayad Lamdassem y Hamid Ben Daoud con el 7º y 9º mejor tiempo respectivamente.

Pos. Marca Atleta Ritmo F. Nac. Nac. Edad Lugar Fecha
1 2:03:36 Bashir ABDI 2:56 10/02/1989 BEL 32 Rotterdam (NED) 24/10/2021
2 2:04:16 Kaan Kigen ÖZBILEN 2:57 15/01/1986 TUR 32 Valencia (ESP) 01/01/2019
3 2:04:56 Abdi NAGEEYE 2:58 02/03/1989 NED 33 Rotterdam (NED) 10/04/2022
4 2:05:11 Mo FARAH 2:58 23/03/1983 GBR 35 Chicago, IL (USA) 07/10/2018
5 2:05:22 Morhad AMDOUNI 2:58 21/06/1988 FRA 33 Paris (FRA) 03/04/2022
6 2:05:48 Sondre Nordstad MOEN 2:59 12/01/1991 NOR 26 Fukuoka (JPN) 03/12/2017
7 2:06:25 Ayad LAMDASSEM 3:00 11/10/1981 ESP 40  Sevilla (ESP) 20/02/2022
8 2:06:27 Amanal PETROS 3:00 17/05/19995 GER 26 Valencia (ESP) 06/12/2020
9 2:06:35 Hamid BEN DAOUD 3:00 19/02/19996 ESP 25 Valencia (ESP) 05/12/2021
10 2:06:36 António PINTO 3:00 22/03/1966 POR 34 London (GBR) 16/04/2000
10 2:06:36 Benoit ZWIERZCHLEWSKI 3:00 19/08/1976 FRA 26 París (FRA) 06/04/2003

Récord de Europa Femenino

Paula Radcliffe estableció el actual récord de Europa hace ya 17 años en la Maratón de Londres de 2003. El espectacular registro de 2:15:25, más propio de la categoría masculina, supuso en aquel momento rebajar en más de 5 minutos la anterior marca europea y en 2 minutos la mejor marca mundial. Radcliffe mantendría este mejor tiempo mundial durante 16 años, hasta el año 2019.

Paula Radcliffe maratón femenino record

La atleta británica cuenta además en su palmarés con un campeonato del mundo (Helsinki 203), 3 maratones de Londres y también 3 victorias en la mítica maratón de Nueva York.

Desgraciadamente, no encontramos ninguna corredora española en los primeros puestos del ranking. La plusmarca de Marta Galimany aparece en el puesto 73 de la lista. Las mejores marcas parecen, de momento, estar bastante alejadas de los tiempos de nuestras atletas.

Pos. Marca Atleta Ritmo F. Nac. Nac. Edad Lugar Fecha
1 2:15:25 Paula RADCLIFFE 3:13 17/12/1973 GBR 29 London (GBR) 13/04/2003
2 2:17:45 Lonah Chemtai SALPETER 3:16 12/12/1988 ISR 31 Tokyo (JPN) 01/03/2020
3 2:18:04 Joan Chelimo MELLY 3:16 10/11/1990 ROU 31 Seoul (KOR) 17/04/2022
4 2:19:19 Irina MIKITENKO 3:18 23/08/1972 GER 36 Berlin (GER) 28/09/2008
5 2:20:47 Galina BOGOMOLOVA 3:20 15/10/1977 RUS 29 Chicago, IL (USA) 22/10/2006
6 2:21:06 Ingrid KRISTIANSEN 3:21 21/03/1956 NOR 29 London (GBR) 21/04/1985
7 2:21:29 Lyudmila PETROVA 3:21 07/10/1968 RUS 37 London (GBR) 23/04/2006
8 2:21:30 Constantina DITA-TOMESCU 3:21 23/01/1970 ROU 35 Chicago, IL (USA) 09/10/2005
9 2:21:31 Svetlana ZAKHAROVA 3:21 15/09/1970 RUS 32 Chicago, IL (USA) 13/10/2002
10 2:22:23 Catherina MCKIERNAN 3:22 30/11/1969 IRL 28 Amsterdam (NED) 01/11/1998

Récord del Mundo Masculino

Para conseguir el actual récord del mundo de maratón, Eliud Kipchoge completó los 42.195 metros del Maratón de Berlín 2022 en un tiempo de 2:01:09, lo que supone correr a un ritmo de 2:52 minutos el kilómetro.

Esta nueva marca rebaja en medio minuto el anterior récord que el mismo ostentaba y que había conseguido 4 años antes en la maratón de Berlín 2018. Ya en aquella ocasión maravilló al mundo al ganar la carrera con un impresionante tiempo de 2:01:39 y con más de un minuto de ventaja sobre el anterior récord que tenía Dennis Kimetto.

récord del mundo de maratón de Eliud Kipchoge

Sin duda, nos encontramos ante el mejor maratoniano de la historia, el keniano Eliud ha ganado 15 de los 17 maratones que ha disputado en su carrera como atleta. Entre sus victorias se encuentran Berlín, Londres, Chicago, Rotterdam y 2 medallas de oro en Juegos Olímpicos.

El siguiente atleta en la lista de maratonianos más rápidos es Kenenisa Bekele, quien en el mismo escenario consiguió la victoria en 2019, el etíope paró el crono de la capital alemana en 2:01:41.

No sorprenderá a nadie tampoco el hecho de que todos los atletas que figuran en los primeros puestos del ranking sean africanos. El récord Europeo de Bashir Abdi se encuentra en la posición 17 de mejores marcas mundiales.

Pos. Marca Atleta Ritmo F. Nac. Nac. Edad Lugar Fecha
1 2:01:09 Eliud KIPCHOGE 2:52 05/11/1984 KEN 37 Berlin (GER) 25/09/2022
2 2:01:41 Kenenisa BEKELE 2:53 13/06/1982 ETH 37 Berlin (GER) 29/09/2019
3 2:01:53 Kelvin KIPTUM 2:53 02/12/1999 KEN 23 Valencia (ESP) 04/12/2022
4 2:02:48 Birhanu LEGESE 2:55 11/09/1994 ETH 25 Berlin (GER) 29/09/2019
5 2:02:55 Mosinet GEREMEW 2:55 12/02/1992 ETH 27 London (GBR) 28/04/2019
6 2:02:57 Dennis KIMETTO 2:55 22/04/1984 KEN 30 Berlin (GER) 28/09/2014
6 2:02:57 Titus EKIRU 2:55 02/01/1992 KEN 29 Milano (ITA) 16/05/2021
8 2:03:00 Evans CHEBET 2:55 10/11/1988 KEN 32 Valencia (ESP) 06/12/2020
8 2:03:00 Gabriel Gerald GEAY 2:55 10/09/1996 bandera de Tanzania TAN 26 Valencia (ESP) 04/12/2022
10 2:03:04 Lawrence CHERONO 2:55 07/08/1988 KEN 32 Valencia (ESP) 06/12/2020

Récord del Mundo Femenino

La también atleta keniata Brigid Kosgei es la mujer más rápida del mundo en la mítica distancia de filípides. En la edición de 2019 de la maratón de Chicago consiguió para el crono en 2:14:04, 1 minuto  y 21 segundos menos que el anterior registro de Paula Radcliffe.

Brigid kosgei récord femenino del mundo maratón

Kosgei tiene en su haber además 2 victorias tanto en la maratón de Londres (2019, 2020) como en la de Chicago (2018, 2019). Es un atleta joven de la que se espera siga aumentando su palmarés en los próximos años.

Pos. Marca Atleta Ritmo F. Nac. Nac. Edad Lugar Fecha
1 2:14:04 Brigid KOSGEI 3:11 20/02/1994 KEN 25 Chicago, IL (USA) 13/10/2019
2 2:14:18 Ruth CHEPNGETICH 3:11 08/04/1994 KEN 28 Chicago, IL (USA) 09/10/2022
3 2:14:58 Amane Beriso SHANKULE 3:12 13/10/1991 ETH 31 Valencia (ESP) 04/12/2022
4 2:15:25 Paula RADCLIFFE 3:13 17/12/1973 GBR 29 London (GBR) 13/04/2003
5 2:15:37 Tigist ASSEFA 3:13 03/12/1996 ETH 25 Berlin (GER) 25/09/2022
6 2:15:37 Letesenbet GIDEY 3:13 20/03/1998 ETH 24 Valencia (ESP) 04/12/2022
7 2:17:01 Mary Jepkosgei KEITANY 3:15 18/01/1982 KEN 35 London (GBR) 23/04/2017
8 2:17:16 Peres JEPCHIRCHIR 3:15 27/09/1993 KEN 27 Valencia (ESP) 06/12/2020
9 2:17:20 Almaz AYANA 3:15 21/11/1991 ETH 30 Amsterdam (NED) 16/10/2022
10 2:17:23 Yalemzerf YEHUALAW 3:16 03/08/1999 ETH ETH 22 Hamburg (GER) 24/04/2022

Récord Olímpico Masculino

De nuevo Kenia tiene el privilegio de ser el poseedor del mejor tiempo en un maratón de los Juegos Olímpicos. Con tan solo 21 años, Samuel Wanjiru se proclamó campeón olímpico en Pekín 2008 con un mejor registro histórico de 2:06:32.

Wanjiru además tiene victorias en las maratones de Chicago, Londres y Fukuoka. Su mejor marca en maratón es de 2:05:10.

Samuel Wanjiru récord olímpico

Mención especial merece el portugués Carlos Lopes quien retuvo el récord olímpico de 2:09:21, obtenido durante su participación en Los Ángeles 1984, durante 24 años.

Pos. Marca Atleta Ritmo Nac. JJOO Fecha
1 2:06:32 Samuel Wanjiru 3:00 KEN Pekín 2008 24/08/2008
2 2:07:16 Jaouad Gharib 3:01 MAR Pekín 2008 24/08/2008
3 2:08:01 Stephen Kiprotich 3:02 UGA Londres 2012 12/08/2012
4 2:08:27 Abel Kirui 3:03 KEN Londres 2012 12/08/2012
5 2:08:38 Eliud Kipchoge 3:03 KEN Tokio 2020 08/08/2021
6 2:09:21 Carlos Lopes 3:04 POR Los Ángeles 1984 12/08/1984
7 2:09:37 Wilson Kipsang Kiprotich 3:04 KEN Londres 2012 12/08/2012
8 2:09:54 Feyisa Lilesa 3:05 ETH Río 2016 21/08/2016
9 2:09:55 Waldemar Cierpinski 3:05 GER Montreal 1976 31/07/1976
10 2:09:56 John Treacy 3:05 USA Los Ángeles 1984 12/08/1984

Récord Olímpico Femenino

La maratón de los juegos olímpicos de Londres ha sido la más rápida de la historia en modalidad femenina.

En un final muy disputado, la atleta etíope Tiki Gelana logró colgarse la medalla de oro con un tiempo de 2:23:07, a tan solo 5 segundos de la keniana Priscah Jeptoo.

tiki gelana londres 2012

Unos meses antes del éxito olímpico, Gelana también consiguió la victoria en el maratón de Rotterdam y el año anterior, en 2011, la de Amsterdam.

Pos. Marca Atleta Ritmo Nac. JJOO Fecha
1 2:23:07 Tiki Gelana 3:00 ETH Londres 2012 05/08/2012
2 2:23:12 Priscah Jeptoo 3:01 KEN Londres 2012 05/08/2012
3 2:23:14 Naoko Takahashi 3:02 japon JPN Sydney 2000 24/09/2000
4 2:23:22 Lidia Simon 3:03 ROU Sydney 2000 24/09/2000
5 2:23:29 Tatyana Arkhipova 3:03 RUS Londres 2012 05/08/2012
6 2:23:56 Mary Jepkosgei Keitany 3:04 KEN Londres 2012 05/08/2012
7 2:24:04 Jemima Jelagat Sumgong 3:04 KEN Río 2016 14/08/2016
8 2:24:13 Eunice Jepkirui Kirwa 3:05 barein BRN Río 2016 14/08/2016
9 2:24:30 Mare Dibaba 3:05 ETH Río 2016 14/08/2016
10 2:24:45 Joyce Chepchumba 3:05 KEN Sydney 2000 24/09/2000

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