Correr con resfriado o catarro, ¿es seguro correr enfermo?
Durante los últimos años, ha sido estudiada ampliamente la relación entre la práctica deportiva regular y una mejora del sistema inmunológico. El running o carrera a pie mejora y estimula nuestras defensas y ayuda a protegernos de resfriados y catarros. Desgraciadamente, esto no quiere decir que los corredores estemos exentos de sufrir estas enfermedades sino …